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筋トレ、家トレ、ジムトレ

  • 11月 19, 2019
  • 4月 12, 2020

【筋トレ初心者】家トレ VS ジムトレ ⎮ メリットとデメリットを検証!!

スポンサーリンク 毎度です、マメです。   筋トレを始めたいけど家トレとジムトレどちらが良いのだろうと悩んでいませんか? いきなりジムは敷居が高そうだし、家トレと言っても筋トレの知識もあまりないし、、、一長一短あってどちらで筋トレをはじめたら良いかよく分からないですよね。 スポンサーリンク